Diario de j.ess.ica, 19 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
1297 kcal Grasa: 58,42g | Prot: 52,97g | Carbh: 133,77g.   Desayuno: Tesco Strawberries, Tesco Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Instant Oats, Tesco Finest Wholemeal, Seeds & Grains Loaf, Aldi Valley Spreadable Butter. Almuerzo: Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Scotch Egg. Cena: Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Tesco Finest Chunky Oven Chips, Tesco Finest Pork & Bramley Apple Sausages. Pasa Bocas / Otros: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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