|
5й день....+300. Хотя всë кушала правильно, пила. Но обычно любой + выбивает меня из строя, но я решила себя подбодрить шопингом😍 Итак за 5 дней -2200. Неплохо😉 Но всегда в первые 3 дня уходит вода, а вот дальше будет сложнее уходить....
|
1131 kcal
|
Grasa: 47,30g | Prot: 85,67g | Carbh: 89,67g.
Desayuno: Папа Может Сосиски Фирменные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Рукола, Простоквашино Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Almuerzo: Яшкино Крокант с Миндалем, Булгур (Вареный), Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Жареные), Домашние Соленья Огурцы Соленые, Помидоры, Белая Дача Рукола. Cena: Стрельцово Кефир 2.5%, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Папа Может Сосиски Фирменные, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Ржаной Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. más...
|
|
 Comentarios
Ну откаты бывают. Организм адаптируется. После того как вода сходит могут качели начаться. Главное пока ничего не меняйте, продолжайте в том же режиме. После пару недель понятней будет.
20 oct. 23 por el miembro: Balistasta
|
Был бы рядом успокоил))
А так у Вас всё красиво!!
21 oct. 23 por el miembro: Aleksandr.S.P.B.
|
Главное, не сдаваться. У меня много таких постов, где весы меня не радуют, но я не сдеюсь)
21 oct. 23 por el miembro: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iwillbe55
|