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, 20 octubre 2023:
2022 kcal
Grasa: 45,35g | Prot: 125,10g | Carbh: 275,12g.
Desayuno:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Piracanjuba Leite UHT Integral.
Almuerzo:
Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco, Peito de Frango.
Cena:
Bolo Salgado, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Carne Moída Refogada, Pão Francês.
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Vai ficar monstro
20 oct. 23 por el miembro:
Danilo Diniz da Silva
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