Diario de elenarijakova, 10 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2015
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2015:
930 kcal Grasa: 12,66g | Prot: 30,87g | Carbh: 194,20g.   Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Каша. Almuerzo: Тыква. Cena: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Яблоки, Яблоки. más...
2114 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Peso Histórico de elenarijakova


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