Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 77,91g | Prot: 162,02g | Carbh: 95,67g.
Desayuno: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Помидоры Черри, Яйцо Цесарки, Sporty Протеиновое Печенье «Шоколад-Арахис», Поставы Городок Молоко 1.8%, Liebendorf Сыр Маасдам. Almuerzo: Жимолость, Тайны Востока Хумус Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сосиски Суперсила. Cena: Сыр, Помидоры Черри, GEON Протеиновые Чипсы , ВкусВилл Сосиски Суперсила. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Topless Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое. más...
|
|
1707 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ShadowCat2020
|