Diario de lunaticas9, 17 oct. 23

Rgl
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2023:
1364 kcal Grasa: 53,64g | Prot: 52,13g | Carbh: 167,69g.   Desayuno: Manzana, Naturtierra Lecitina de Soja, Germen de Trigo, Eko Cereales Solubles, Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Leche avena. Almuerzo: Judias pintas cocidas, Trigo cocido, Pesto. Cena: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Gomasio, La Masía Aceite de Lino Ecológico, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Tofu Natural, Nituke verduras, Sopa miso, Clearspring Miso. más...
2175 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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