Diario de brendamconrado, 21 oct. 23


Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
1448 kcal Grasa: 54,66g | Prot: 119,57g | Carbh: 126,19g.   Desayuno: Laranjas, Quaker Farinha de Aveia, Ovo Cozido, Mamão Formosa. Almuerzo: Suco de Acerola, Feijão de Corda, Alface Americana, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango, Tomates. Cena: Cheesecake com Frutas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tirolez Creme de Ricota, Swift Peito de Frango em Cubos, Alface, Abobrinha, Tomates, Jasmine Gergelim Branco Natural. Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO Bebida Láctea Chocolate. más...



     
 

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