Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2675 kcal
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Grasa: 96,14g | Prot: 139,54g | Carbh: 311,15g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Tirol Queijo Mussarela (18g), Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Parmalat Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Melitta Café sem Açúcar , Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Ovo. Almuerzo: Óleo de Soja, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Cena: Laranjas, Banana, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Vigor Mix Margarina com Manteiga, Ovo, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Parmalat Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alex batista
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