Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2954 kcal
|
Grasa: 104,93g | Prot: 216,54g | Carbh: 292,34g.
Desayuno: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками, Перекресток Авокадо , Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , ВкусВилл Масло Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриная Печень, Макси Тесто Дрожжевое Домашнее , Окей Пирог Дрожжевой с Яблоком, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Cena: Арбуз, Магнит Манго, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мёд Гречишный, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Творожная Запеканка. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|