Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 68,70g | Prot: 49,07g | Carbh: 154,88g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Schwarze Oliven, Salatgurke, Gut & Günstig Edel Salami , Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Laugenbrötchen. Almuerzo: Milbona Joghurt 1,5%, Mandarine, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Vitafit Apfelsaft Naturtrüb, Rapsöl, Rührei, Bratkartoffeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aufundnieder
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