Diario de a5p5, 23 oct. 23

Сезон бега для меня закрылся в этом году.

Ну что.. я собой довольна. Я увеличила скорость и дальность пробежек, стала выносливее и вдохновила пару человек начать бегать тоже ))

---

1262 kcal

Grasa: 56,70g | Prot: 88,19g | Carbh: 98,79g.   Desayuno: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Level Kitchen Киш с Курицей и Брокколи . Almuerzo: Джемы и Варенья, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Level Kitchen Киш с Курицей и Брокколи . Pasa Bocas / Otros: Банан, Киндер Сюрприз, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Fish House Крабовые Палочки Имитация. más...

1712 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...