Diario de rantimizar, 23 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
110 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 40 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2023:
1882 kcal Grasa: 56,59g | Prot: 143,50g | Carbh: 193,04g.   Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Cena: Seblak, Dimsum. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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