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boas ecolhas geram bons resultados.
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1544 kcal
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Grasa: 38,02g | Prot: 122,13g | Carbh: 183,85g.
Desayuno: Laranjas. Almuerzo: Salada de Folhas, Salada Crua, Alcatra Grelhada, Milho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Liane Macarrão . Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Masterway Whey Protein Concentrado Baunilha , Salada de Frutas, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. más...
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799 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Peso Histórico de gustavogmsribeiro
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