Diario de still.burn, 23 oct. 23

ужин, 156 кк- греческий йогурт, хлебец, сироп б/с. Не очень хотела кушать после тренировки, но очень много сожгла. Если не наем хотя бы 550 за день завтра опять будут обмороки:(

---

593 kcal

Grasa: 19,44g | Prot: 23,92g | Carbh: 81,60g.   Desayuno: Mollis Моментальная Овсяная Каша. Almuerzo: ВкусВилл Шоколад Белый Черная Смородина, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Cena: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Избенка Йогурт 2,5%. más...