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23 oct. 23
Diario de RLCardozo, 23 oct. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
69 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 octubre 2023:
898 kcal
Grasa: 24,02g | Prot: 50,95g | Carbh: 127,88g.
Desayuno:
Pão Francês, Café Brasileiro Café, Café com Açúcar.
Almuerzo:
Crystal Água com Gás, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Rúcula, Salada Verde Mista, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Alcatra Grelhada, Pratigel Batata Doce, Swift Escondidinho de Carne Moída, Urbano Arroz Integral tipo 1.
más...
1798 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
peso estable
1 Seguidor
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Comentarios
Aeeeeee
23 oct. 23 por el miembro:
Tabatafig
Vou ficar te vigiando agora kkkk
23 oct. 23 por el miembro:
Tabatafig
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