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3 kg já foram…
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 69,57g | Prot: 131,60g | Carbh: 255,38g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Condensado, Pipoca Branca (em Óleo), Maçã. más...
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Perdiendo 6,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlosvitorino92
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