Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 47,87g | Prot: 141,03g | Carbh: 190,05g.
Almuerzo: С.Пудовъ Мука Рисовая, Имбирный Чай, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Куриное Филе на Гриле, Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное, Капуста Белокочанная, Пятерочка Груша Сезонная , Избенка Масло Топленое, Слобода Майонез, Тыква, Укроп, Яичный Белок, Соевый Соус. Cena: Запеченный Картофель, Ашан Киви, Морковь, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Тыква, Слобода Майонез, Капуста Белокочанная, Приготовленная Тыква, Запеченная или Жареная Камбала, Свекольный Салат АБС, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Имбирный Чай, Яичный Белок, Изюм. más...
|
|
2175 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alba.black
|