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1521 kcal
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Grasa: 70,38g | Prot: 72,78g | Carbh: 158,50g.
Desayuno: President Queijo Fundido, Aviação Manteiga com Sal, Seara Peito de Peru, Mel, Frimesa Queijo Mussarela, Don Lampione Massa Pronta para Tapioca, Ovo Frito, Maçã. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Peito de Peru, Frimesa Queijo Mussarela, Quiabo Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Batata Doce. Cena: Quiabo Refogado, Aurora Linguiça Toscana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Pão Italiano, Queijo Gorgonzola, Mel, Qualitá Nozes sem Casca, Creme Chantilly, Cappuccino. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de liimone
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