Diario de low_ferreira, 24 oct. 23

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Do 46 ao 38! Quase lá!!! 🚀

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2023:

1129 kcal

Grasa: 35,08g | Prot: 74,67g | Carbh: 136,43g. Desayuno: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Leite Integral, Nescau Achocolatado, Angeloni Bolo Nega Maluca, Princesa Pão de Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Predilecta Milho Verde em Conserva, Perdigão Salsicha Hot Dog, Tomates, Maçãs Fuji, Barra de Proteina. más...

1773 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

perfeita ! parabéns ,passa dicas

24 oct. 23 por el miembro: natalyelala

👏🏼👏🏼👏🏼

24 oct. 23 por el miembro: Diego_teamxp

Parabéns!!!

24 oct. 23 por el miembro: Alercio Alves

Parabéns!

24 oct. 23 por el miembro: diasdju

Você já perdeu quase 30kg só com reeducação alimentar? 😳 Parabéns 👏🏼

24 oct. 23 por el miembro: luxmathias

Parabéns, tá incrível 👏🏽👏🏽

24 oct. 23 por el miembro: kamyllals

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

24 oct. 23 por el miembro: - Alessandra -

Arrasou 👏🏽👏🏽

24 oct. 23 por el miembro: thaymanuth

top

24 oct. 23 por el miembro: pinvictor

Parabéns 👏🏼👏🏼

24 oct. 23 por el miembro: Lilainha

muito gata

24 oct. 23 por el miembro: pinvictor

Parabéns!!! Inspiração para a galera! Coloque uma foto do antes e depois!

24 oct. 23 por el miembro: Schiavon_Slim

Quanto tempo durou essa evolução?

24 oct. 23 por el miembro: adrianoribeiroweb77

Meu sonho !!!!

24 oct. 23 por el miembro: Eliziane Mendonca

parabéns ♡

24 oct. 23 por el miembro: guedesmy

quantos kilos perdeu? parabéns ❤️❤️❤️

24 oct. 23 por el miembro: ray.oli

24 oct. 23 por el miembro: tamaracarvalho189

Parabéns

24 oct. 23 por el miembro: Andriellyn

Top demais!

24 oct. 23 por el miembro: MMenezes0

parabéns 👏👏👏👏👏

24 oct. 23 por el miembro: reginaldoa79

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