Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2177 kcal
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Grasa: 84,10g | Prot: 114,86g | Carbh: 220,62g.
Desayuno: Best Choice Skim Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Cena: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Mississippi pot roast, Great Value French Fries , State Fair Classic Corn Dogs. Pasa Bocas / Otros: Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Great Value Stevia, Coffee, Twix Twix Minis (1). más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Abdominales - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBryan31486
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