Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 75,25g | Prot: 80,39g | Carbh: 193,82g.
Almuerzo: Salada de Maionese, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Pullman Rap10 Integral, Pif Paf Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Fugini Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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