Depois de 10 dias doente, sem musculação (mas mantendo-me ativa, sem contar todas as calorias, mas sem chutar o balde, 1kg a mais na balança e um pouco mais inchada do que antes. Retorno hoje ao projeto 75 HARD, então, de volta ao dia 01 Não vou desistir
|
1432 kcal
|
Grasa: 45,68g | Prot: 123,76g | Carbh: 128,54g.
Desayuno: Growth Supplements 80% Whey Protein, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Maçã, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Almuerzo: CCGL Leite em Pó Desnatado, Iogurte Natural, Growth Supplements 80% Whey Protein, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Queijo Mozzarella, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Manteiga (com Sal). Cena: Growth Supplements 80% Whey Protein, Queijo Mozzarella, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. más...
|
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kamyllals
|