Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2015
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2895 kcal
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Grasa: 101,88g | Prot: 318,26g | Carbh: 171,97g.
Desayuno: Caffè Latte, Njie Protein Pudding Caramel, Lättmjölk, Whey-80, SmartSupps Whey Protein, Njie Protein Pudding Caramel, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Caffè Latte. Almuerzo: Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Njie Protein Pudding Caramel, Riven Ost Gratäng, Rökt Skinka, Hårdkokt Ägg. Cena: OKF Aloe Vera Drycken, Pannbiff. más...
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4099 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Pesas - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de VonPolheim
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