|
jump salvando o cardio de hj (40 minutinhos)
|
1465 kcal
|
Grasa: 51,93g | Prot: 108,28g | Carbh: 149,58g.
Desayuno: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Crepioca. Almuerzo: Peixe, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Quiabo Refogado. Cena: Peixe, Quiabo Refogado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Ameixas, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Itambé Leite em Pó Integral, Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada, Banana Prata. más...
|
|
2728 kcal
|
Ejercicio:
Trampolín - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Negah828h
|