Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 61,88g | Prot: 75,61g | Carbh: 125,84g.
Desayuno: Café, Tirolez Creme de Ricota Cremoso, Seara Presunto Magro, Queijo Meia Cura, Ovo, Kinino Massa para Tapioca. Almuerzo: Tirolez Creme de Ricota Cremoso, Wickbold Wrap Proteína , Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango, Alho, Azeite de Oliva, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Hortifruti Cebola Crua. Cena: Ipanema Queijo Parmesão Ralado , Tirolez Creme de Ricota Cremoso, Ovo, Kinino Massa para Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Chocolate, Sorvete de Chocolate, Amanhecer Leite Integral, Batavo Nuv Morango - Creme de Queijo tipo Quark (Batavo). más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de paula.dfe
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