Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 41,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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719 kcal
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Grasa: 17,72g | Prot: 83,39g | Carbh: 49,95g.
Desayuno: Crepioca. Almuerzo: Herbalife Pudim Proteico. Cena: Herbalife Shake de Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. más...
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3075 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kah Daher
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