Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 45,05g | Prot: 70,01g | Carbh: 209,38g.
Desayuno: Richester Wafer Escureto, Café com Açúcar. Almuerzo: Tomates, Linguiça de Porco Frita, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Brahma Cerveja, Linguiça de Porco Frita. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Heinz Maionese, Visconti Pão de Forma Integral, Milho Verde Cozido, Mamão Papaia, Leite, Bodybuilders Waxy Whey . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamaracarvalho189
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