Diario de alinaignateva1804, 23 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2023:
1106 kcal Grasa: 45,98g | Prot: 68,47g | Carbh: 88,12g.   Desayuno: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Стародворье Колбаса Докторская Дугушка. Almuerzo: Роллы. Cena: Жареное Яйцо, Говядина Тушеная в Сметане 10%. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сливки 10%, Банан, Искренне Ваш Творог 5%. más...
2096 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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