Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 59,23g | Prot: 111,59g | Carbh: 182,92g.
Desayuno: Philadelphia Joghurt 16%, Pema Eiweißbrot, Harry Körner Balance Toast, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Alpro Hafermilch , Kaffee, Sinob Flasty, Kölln Haferflocken, Äpfel, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Cena: Zucker, Erdnüsse, ORO di Parma Tomatenmark, Aldi Paprika, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Sesamöl, Alnatura Bio Dinkel, REWE Bio Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Magnum Double Caramel. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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