Diario de Lanzillo, 25 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2023:
1615 kcal Grasa: 47,96g | Prot: 65,91g | Carbh: 226,93g.   Desayuno: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Pão Francês, Italac Leite Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Adria Bolacha Água e Sal, Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Santa Helena Doce de Amendoim Gibi. más...
2114 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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