Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 47,65g | Prot: 96,40g | Carbh: 204,27g.
Desayuno: Winkler Nutrition Amino BCAA, Plátano, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Lasaña de Carne, Tomates Rojos, Vino Merlot, Heineken Cerveza Lager, Lider Maní, Pasas, Almendras. Cena: Costa Rolls Crispy , Lentejas con Arroz, MuscleTech Platinum Whey Protein , Café con Leche Descremada, Gelicart Colágeno Hidrolizado. más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Carrera - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Marcelo Suazo
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