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Schaka679
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28 oct. 23
Diario de Schaka679, 28 oct. 23
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Ach menno. Immer dieses Rauf und Runter 😖
73,9 kg
Disminuído hasta ahora:
11,1 kg
.
Aún para ir:
3,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2023:
1380 kcal
Grasa: 37,20g | Prot: 74,14g | Carbh: 205,54g.
Desayuno:
GutBio Weidekäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Apfel, Alnatura Hessischer Handkäse Minis.
Almuerzo:
Banane.
Cena:
Like Meat Like Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl.
Pasa Bocas / Otros:
DM Bio Mandelmus Braun, Dattel.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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Comentarios
Ich verstehe Dich total
28 oct. 23 por el miembro:
pinguin 3
Ich finde es auch doof. Mal runter, mal rauf und Stillstand. Es ist zum kotzen.
28 oct. 23 por el miembro:
capoline03.11.
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