Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2015
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2734 kcal
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Grasa: 48,65g | Prot: 376,63g | Carbh: 193,08g.
Desayuno: Gainomax Protein Bar, Arla Drick Kvarg, Gainomax Protein Bar, Njie Protein Pudding Caramel, SmartSupps Whey Protein, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Caffè Latte. Almuerzo: Lättmjölk, Whey-80, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, SmartSupps Whey Protein. Cena: Garant Riskakor, Njie Protein Pudding, Star Nutrition Whey-80, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Njie Protein Pudding, Lindahls Kvarg Toffee Therapy. más...
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3662 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de VonPolheim
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