Diario de kbukow01, 28 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2023:
2122 kcal Grasa: 86,15g | Prot: 67,63g | Carbh: 267,97g.   Desayuno: Zipfizz Berry,  Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Cena: Applebee's Blackberry Iced Tea, Chili's Chips & Salsa, Chili's Fajitas - Shrimp. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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