Diario de dietkudrd, 28 oct. 23

Day 100 : 🙋🏼‍♀️
Nasi, Sapi lada hitam w/ bakso n macaronni . Serat ny pakai sawi putih aja . Yummyyy 🤤

🍽 Estimasi : 373 kcal ✅

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2023:
1260 kcal Grasa: 46,42g | Prot: 62,66g | Carbh: 147,11g.   Desayuno: Perkedel Kentang, Risoles, Pempek. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Bakso Ayam, La Fonte Fusilli-202, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g). Cena: Telur Dadar, Nasi Putih, Kubis. Pasa Bocas / Otros: Martabak Keju. más...
1586 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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