Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2620 kcal
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Grasa: 104,92g | Prot: 174,63g | Carbh: 241,94g.
Desayuno: Olimp Amino 5500, Ekmek, Harras Hindi Füme Eti, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Göbek Marul, Mandalina Suyu, Salatalık, Domatesler, Yulaf, Yağsız Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Dana Eti, Reis Basmati Pirinç. Cena: Yoğurtlu Kabak, Harras Çavdar Ekmeği, Mercimek Çorbası. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mehmets---
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