Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 58,83g | Prot: 95,50g | Carbh: 120,43g.
Desayuno: Susu Kedelai, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Sandwich Keju , Ikan Salmon Panggang , Nasi Putih, Nasi Tiwul. Cena: Ayam Panggang, Kulit Ayam, Rebung, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
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peso estable
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Peso Histórico de anggrekbulan831
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