Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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868 kcal
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Grasa: 23,48g | Prot: 60,48g | Carbh: 102,29g.
Desayuno: Roti Bakar. Almuerzo: Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Roti Bakar, Klepon, Kue Putu Ayu, Indofood Sun Bubur Susu Sereal Pisang. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Citrarzkk14
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