Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 67,70g | Prot: 53,25g | Carbh: 94,50g.
Desayuno: Ameixas, Suco de Acerola, DIA Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Farofa Temperada, Heinz Molho Barbecue Original, Salpicão de Frango, Rainha Costelinha Suína, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Mexido. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex Peixoto Mendes
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