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Blumenkohl- Lauch- Tomatenauflauf mit Putenbrustfilet und Couscous.... love it <3
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1454 kcal
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Grasa: 13,73g | Prot: 99,96g | Carbh: 137,80g.
Desayuno: SPAR Vital Puten Schinken, Mischkornbrot, Schärdinger Schlossdamer, Tann Burgunderschinken, Efko Essiggurken Pur, Kaffee mit Milch. Cena: Couscous (Gekocht), Hühnerbrühe, Möhren, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Porree, Dosentomaten, Hofer Leichte Puten-Steaks. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Bier. más...
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3672 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 32 minutos, Baño - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 8 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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 Comentarios
Deine Bilder sind Inspiration Pur!!! Super!!
04 nov. 23 por el miembro: Lele Keto
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04 nov. 23 por el miembro: Roli02
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11 nov. 23 por el miembro: joleen2406
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