Diario de lisaket16, 30 oct. 23

Итог недели с 23.10.-29.10.23 г.
1. 2 разовое питание,где в 12 +-завтрак, в 19 +- часов последний приём пищи.
2. Сладкое было 2 раза
3. 3 раза спорт,по 30 минут.
4. Сделала замеры,поздней результат в см,если будет)
5. Пью перед едой за 30 минут.