Diario de brian2867, 30 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:
2876 kcal Grasa: 105,66g | Prot: 111,27g | Carbh: 336,74g.   Almuerzo: 미역, 비비고 새우 왕교자. Cena: HEYROO 칠리버터맛 콘칩, 푸드코아 자이언트 디럭스 통밀햄, 닥터유 닥터유 프로 단백질 드링크 바나나. Pasa Bocas / Otros: 해태 자유시간 (36g), 동아오츠카 나랑드사이다화이트콤부차제로, 뚜레쥬르 완두앙금빵, 뚜레쥬르 팥과 크림이 꽉찬 크리미 단팥, 닥터유 단백질바, 물. más...
1575 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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