Well dang. I know some of it is water retention but not all of it. Back to day 1.
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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538 kcal
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Grasa: 8,42g | Prot: 39,03g | Carbh: 88,94g.
Almuerzo: Broccoli , Apples , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Cena: Apples, Swiss Chard, Baked or Broiled Fish. más...
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2737 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de angeh0320001
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