Diario de Christer Karlsson, 25 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2023:
1656 kcal Grasa: 78,89g | Prot: 65,20g | Carbh: 164,49g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Almuerzo: Pasta med Köttfärssås, Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Marabou Dubbelnougat, Olw Sourcream & Onion Chips, Pärsons Kokt Skinka, Pågen Längtan, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arboga Leverpastej, Pågen Längtan, Arla Hushållsost 17%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), BOB Apelsinmarmelad, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Längtan. más...
3264 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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