Diario de Bahama007, 31 oct. 23

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raz do tyłu krok raz do przodu krok... mimo diety i cwiczen jest wiecej :(

111,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg. Aún para ir: 26,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:

2423 kcal

Grasa: 109,20g | Prot: 77,45g | Carbh: 223,81g. Desayuno: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Bułka Poznańska, Kraina Wędlin Select Kiełbasa Śląska z Szynki. Almuerzo: Piątnica Skyr z Mango i Marakują. Cena: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Jadłowiec Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Pasa Bocas / Otros: Wódka. más...

Ganando 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

wahania wagi są normalne, dobrze Ci idzie, nie zniechęcaj się 💪🙂

31 oct. 23 por el miembro: Agnes1183

Walczę ile tylko mam sił 😀

02 nov. 23 por el miembro: Bahama007


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