Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 59,42g | Prot: 143,65g | Carbh: 86,76g.
Desayuno: Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Growth Supplements Whey Concentrado, Metamucil Metamucil, Ovo Frito. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de senhormu
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