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nvrquit0383
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31 oct. 23
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Back at it!
84,5 kg
Disminuído hasta ahora:
15,8 kg
.
Aún para ir:
21,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 octubre 2023:
1433 kcal
Grasa: 108,28g | Prot: 90,57g | Carbh: 40,45g.
Almuerzo:
Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (3 oz).
Cena:
Greek Salad, Souper Salad Red Onions, Tomatoes, Village Inn Burger Patty 1/4 Lb.
Pasa Bocas / Otros:
Trader Joe's Crunchy Unsalted Peanut Butter, Fancypants Keto Friendly Chocolate Chip Cookies, Fisher Pecan Halves.
más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Good job!
31 oct. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
Good job! Keep it up!!!
31 oct. 23 por el miembro:
scsherman777
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