Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3663 kcal
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Grasa: 128,46g | Prot: 205,26g | Carbh: 435,34g.
Desayuno: Goiaba Vermelha, Batata Doce, Farinha Branca, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Frito. Almuerzo: Tomates, Batata Doce, Mangas, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho, Frango Assado, Kicaldo Feijão Rajado. Cena: Hortifruti Cenoura Crua, Repolho, Laranja Pêra, Goiaba, Banana Prata, Ovo Cozido, Camil Feijão Rajado. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Melken Gotas de Chocolate 70% Cacau, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Nutrigold Granola, Banana Prata. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diogo Sá
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