Diario de krolnunes, 31 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023

70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 25 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:

509 kcal

Grasa: 18,71g | Prot: 32,38g | Carbh: 55,23g. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz com Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Uva Itália, Banana. más...

1754 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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