Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
972 kcal
|
Grasa: 72,51g | Prot: 57,52g | Carbh: 23,61g.
Desayuno: Сливочный Сыр, Кофе, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Almuerzo: Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Рыба Тушеная. Cena: Черкизово Сосиска Молочная, Красный Лук, Помидоры Черри, Владимирский Стандарт Рулет из Куриных Грудок. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. más...
|
|
2463 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya _Smirnova
|